Tin tức

Mật Ong

8 lợi ích tuyệt vời của mật ong

Nếu bạn đang tìm kiếm một bài thuốc chữa bệnh tật lành mạnh, tự nhiên, ít tốn kém mà lại có hương vị ngọt ngào thì không có lựa chọn nào tuyệt vời bằng mật ong. Mật ong vừa là nguyên liệu dễ kiếm lại dễ sử dụng. Thành phần dưỡng chất có trong mật ong mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của người dùng. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn 8 công dụng tuyệt vời của mật ong, cùng tham khảo nhé!

1. Làm đẹp da

Mật ong với chất chống oxy hóa hiệu quả, thanh lọc cơ thể và loại bỏ được khá nhiều chất độc hại. Bên cạnh đó với tính kháng khuẩn mạnh mẽ, mật ong được xem là giải pháp tuyệt vời để cải thiện tình trạng da, mang lại cho chị em phụ nữ làn da căng đầy sức sống và khỏe mạnh.

2. Hỗ trợ giảm cân

Nếu bạn đang ở trong chế độ giảm cân, vậy hãy loại bỏ tất cả các loại đồ uống có đường ngoại trừ mật ong. Bởi vì, đường trong  ong là đường tự nhiên, chỉ có 5% là loại đường giống với đường chúng ta ăn hằng ngày. Vậy nên dùng mật ong giúp bạn giải quyết được các nhu cầu thèm ngọt, đảm bảo cung cấp được lượng calo hấp thụ chỉ bằng 64% so với các loại nước ngọt có gas. Chưa dừng lại đó, mật ong còn giúp tăng cường trao đổi cahats, hiệu quả cho việc giảm cân.

3. Giảm cholesterol

Thành phần mật ong không những không chứa cholesterol mà cấu tạo và vitamin của nó còn giúp giảm cholesterol hiệu quả. Hằng ngày, dùng mật ong đều đặn sẽ có lợi trong việc tăng cường các hợp chất chống oxy hóa của cơ thể, ngăn ngừa lượng cholesterol dư thừa.


4. Bồi bổ sức khỏe tim mạch

Vitamin C, E và Pinocembrin đều là những chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời có trong mật ong. Nhờ nó mà cơ thể ngăn chặn cũng như làm giảm được nguy cơ mắc bệnh tim ở người.

Trong một số nghiên cứu có thấy chất chống oxy hóa của mật ong ngăn ngừa chứng hẹp động mạch gây suy tim, suy giảm trí nhớ hay nhức đầu. Vậy nên, chỉ cần uống một ly nước với vài muỗng mật ong mỗi ngày chính là cách giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch hiệu quả.

5. Cải thiện trí nhớ

Theo một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng mật ong có khả năng chống lại stress, khôi phục hệ thống phòng chống oxyx hóa của các tế bào và cải thiện trí nhớ cực kỳ tuyệt vời. Bên cạnh đó, canxi chứa ở trong mật ong còn giúp não hấp thụ dễ dàng, thúc đẩy quá trình hoạt động và chuyển hóa của não bộ.

6. Tăng chất lượng giấc ngủ

Lượng đường tự nhiên ở trong mật ong có công dụng tăng lượng insulin ở trong máu, giải phóng serotonin. Từ serotonin sẽ được chuyển hóa thành melatonin, loại hóc môn có công dụng giúp mọi người ngủ ngon hơn.

7. Tốt cho hệ tiêu hóa

Mật ong có tính khử trùng mạnh, vậy nên bạn hãy dùng một thìa mật ong mỗi sáng khi dạ dày rỗng. Phương pháp này có công dụng ngăn ngừa nhiều bệnh khác nhau liên quan đến đường tiêu hóa. Ngoài ra, mật ong khi đi qua dạ dày sẽ giúp tiêu diệt vi trùng, chữa lành các vết thương nhỏ ở trong niêm mạc.


8. Làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress

Nghe thì có vẻ hơi kỳ quặc nhưng trên thực tế nó đúng là như vậy. Mật ong có thể làm các dây thần kinh dịu lại, xóa tan mệt mỏi. Glucose ở trong mật ong đóng vai trò quan trọng cho việc thúc đẩy các dây thần kinh noron hoạt động. Hấp thụ nhanh chóng ở trong máu, làm cho việc thư giãn và giảm các rối loạn tâm lý trở nên hiệu quả hơn.

Khi kết hợp mật ong với một số loại thuốc tự nhiên khác có tính chất khử trùng và chữa bệnh mạnh mẽ như thì lợi ích của mật ong càng được tăng lên gấp 10 lần. Hỗn hợp mật ong và tỏi có công dụng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp cơ thể luôn trong tình trạng khỏe mạnh nhất.

Một số công thức kết hợp cùng mật ong giúp mang lại lợi ích tốt nhất:

+ Công thức 1:

Để thực hiện công thức này bạn cần chuẩn bị 3 đến 4 nhánh tỏi, 1 chén mật ong tươi và một chiếc bình nhỏ có nắp.

Bước 1: Tách các nhánh tỏi và loại bỏ lớp vỏ ở bên ngoài, đặt chúng ở bên trong bình rồi đổ mật ong lên. Nếu có bong bóng thì bỏ bớt.

Bước 2: Đợi vày ngày sau thì lấy một thìa hỗn hợp trên uống mỗi ngày lúc dạ dày còn rỗng. Khi đó bạn sẽ thấy cơ thể tràn đấy sức khỏe và vô cùng khỏe mạnh.

+ Công thức 2:

Để thực hiện công thức này bạn cần chuẩn bị 4 nắm tay tỏi cắt nhỏ, 1 củ hành tây cắt nhỏ, 2 quả ớt đỏ cắt nhỏ, 1 muỗng canh gừng xắt nhỏ, 1 quả chanh, 1 thìa cà phê dấm táo và 1 bình 500ml.

Bước 1: Cho hành tây cắt nhỏ vào dưới cùng của chiếc bình rồi cho thêm tỏi và ớt vào.

Bước 2: Cho gừng xắt nhỏ vào rồi đổ từ từ nước chanh vào trong bình.

Bước 3: Ở trên cùng hãy cho một thìa dấm táo rồi đóng kín bình lại. Để thừa một khoảng không gian để hỗn hợp có thể lên men.

Bước 4: Cất giữ bình ở trong tối, nơi thoáng mát và thường xuyên sử dụng cho đến khi nào triệu chứng của bạn biến mất.

Trên đây là 8 lợi ích của mật ong và công thức kết hợp các nguyên liệu cùng mật ong để giúp bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Nếu bạn muốn mua mật ong mà chưa biết nên đến địa chỉ nào uy tín thì còn chần chờ gì nữa mà không liên hệ ngay với chúng tôi.

Thùy Duyên



Scroll to Top